抑鬱指數88

❶ 體檢報告 健康指數 88是什麼意思

人的健抄康指數主要包襲括體溫、血壓、血糖、血粘度、血脂、心率等指數，正常人的指數為：

體溫，成人的體溫溫度為36.5-37度（腋下）。

血壓，成人血壓應該是收縮壓90-140汞柱，舒張壓60-90汞柱。

血糖，空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下，飯後血糖的正常值是7.8或140毫克以下。

血粘度是血液粘稠度的簡稱，是反映血液粘滯性的指標之一，影響血液粘稠的因素主要有紅細胞聚集性及變形性，紅細胞壓積、大小和形態，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。

血脂， 血漿中的脂類物質稱為血脂，包括甘油三酯、磷脂、膽固醇、膽固醇酯和非酯化脂肪酸等。

心率，一般成年人每分鍾心跳約60-80次，平均為75次，兒童心率較快。

脈搏，成人每分鍾60-70次。

呼吸，成人每分鍾呼吸14-18次。
提問者評價
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❷ 抑鬱嚴重程度指數0.44嚴重嗎

首先這個指數，並不是一個太嚴重的程度。

如果通過醫學上的判斷，確認了抑鬱症也不要專過於擔心，屬這種情況經過醫生的指導和治療，是可以康復的。

另外，在日常生活中，也不要因此給自己太大的心理壓力，相信一切都會過去的，祝好。

❸ 抑鬱程度0.84是什麼意思

看你通過什麼工具測量的，簡單的一個數字太模糊了。
——德瑞姆為你排憂解惑

❹ 個人徵信風險指數88什麼意思

你這個是在那裡查的； 央行的徵信是為五類的； 沒有這個風險指數，建議你查一下央行的，以央行的為主； 不要相信網上的一些公司的；

❺ 抑鬱指數如果是63滿分的話42算抑鬱嗎

我不太知道你所說的量表、標准。

如果63最重度的話，42可能是中度、中輕度抑鬱吧。

對於抑鬱，具體治療、調理的方法如下，你可以參考一下：

一，認知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。

二，行為療法。
包括多種具體療法。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支持、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三，傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。

四，名句療法。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人、教育人、鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。

五，運動療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、游園、游泳、打球，等等。這些運動項目（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。

六，音樂療法。
適當聽聽旋律優美、風格健康的音樂、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士過度沉溺於音樂，則可能引起反作用。建議每天不超過二十分鍾。

七，飲食療法。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒煙限酒。

八，咨詢療法。
建議抑鬱症患者：咨詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到病因，打開心結，改善症狀。

九，葯物療法。
咨詢醫生後，合理、按時服葯。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓葯調理。

對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反復，也不要影響自己的治療。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！並且越來越行！

❻ 抑鬱症多少分算嚴重

個性內向，不大和別人交流 ,不大喜歡運動
工作,生活壓力大, 失戀等原因都會引起抑鬱症專
就是看醫生也是屬三分靠吃葯七分靠自己調節心態的
能做到以下幾點對你的症狀會幫助很大
一：盡量學外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點
三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己
四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯
六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草葯吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利
九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很
等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失
你一定要調整好心態,不然真的會嚴重,去看一下我的空間吧

❼ SDS的總粗分為61，抑鬱嚴重度指數0.76是什麼意思

單憑一個表並不能說明問題，像抑鬱症，最典型的症狀是長期的無法自拔的悲觀厭世痛苦自責，對什麼都沒有興趣對前途感到絕望。生理上，比如飲食的改變---包括暴飲暴食或是食慾下降。另外，你是否感到症狀早晨重，而晚上輕？這個也是很關鍵的評判標准。 如果真的感覺自己有這方面的問題，絕對不能諱疾忌醫。因為陷到這種情緒里真的很難自拔，或許在早期與家人的溝通交流還能起到緩解作用，但是越發展你就越無法控制，去看看心理醫生，這是目前最安全有效的辦法。

❽ 抑鬱症嚴重度0.73嚴重嗎是不是每個人多多少少都有點抑鬱症

心理測試不能確診精神病，想知道自己有沒有病要去醫院診斷，尤其網上的測試根本不能信。抑鬱症不可能每個人都有，符合診斷標准才算抑鬱症