情緒憂指數

1. 憂郁指數，你是最嚴重的嗎

最近大家都很煩，有人煩沒有生意上門，有人煩找不到工作，有人則煩目前的工作不知能做多久 打開報紙或者網站，其中不乏知名大企業一夕之間裁員數百名員工的案例。精神科醫師指出，面對壓力與痛苦指數大幅提高的今天，上班族應隨時檢測自己的憂郁指數，莫讓憂郁成疾。 別墮入憂郁惡性循環 現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族晃得七昏八素，加上人際間競爭的復雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒低潮的惡性循環中，更多的挫敗和失落情事便會接踵而來。如此交相作用下，憂鬱症就等著你了! 憂鬱症是一種情緒上的感冒狀態，常來得突然又隱微，令人在不知不覺中就失去了自我控制情緒的能力。情緒沮喪，是生活中極普遍的現象，偶爾如此，是對壓力和挫折的一種正常反應，通常也會在短時間內恢復正常，但如果反應過劇或無法調適恢復，讓不良情緒吞噬了自己，就得擔心是否得了憂鬱症。 以下六個憂郁指標可供上班族參考： 1. 情緒低落和沮喪，擺不開這種痛苦的感覺，甚至無法忍受多一刻這種感覺，尤其每日早晨及上午最明顯。 2. 悲觀、失敗、愧疚、無助感、無望感、感覺無一是處!憎恨自己、責備自己，甚至腦海中不斷涌現出想處罰及傷害自己的念頭。 3. 哭泣、易怒、煩躁不安、猶豫不決、無法集中心思做事、頭腦不清，連平常喜歡做的事也讓自己提不起勁來。 5. 食慾改變，不是降低就是極端怕餓，吃東西根本無法品嘗美好滋味，體重下降，胃腸不適或便秘、頭痛、頭暈、胸悶、心悸、換不過氣來、頻冒冷汗、肢體沉重，失去性慾或月經失調。 6. 強迫性地一再想到死亡，自殺或活不下去的念頭揮之不去，自己也擔心不知何時會失去最後的自製力，有時覺得周遭人事物變得不真實，甚至認為自己早點死是減少家人和社會的負擔! 如果以上的描述，你的答案為是，項目愈多、代表憂郁指數愈高，若症狀持續愈長，愈有可能患有憂鬱症。 臨床5大危險族群 1.具有時間壓迫性及人際競爭性的工作，如業務工作及定期有業績會報工作者。 2. 需頻繁調動工作地點及內容的工作，不斷地適應新環境及新同事，會造成很大的生活壓力。 3. 缺乏同儕的工作環境，一旦有事，只能獨自承受，壓力難以排解。 4. 缺乏社會認同感、社會價值觀評價較差的工作，也易導致長期缺乏自我認同與成就感，以及缺少心理上的滿足，包括工作前瞻性等因素。 5. 作息不正常的工作，如輪班、熬夜、時差大的工作，容易影響生理時鍾，造成內在失調，相對的危險性也會增高。 而同事或上司的體恤、家庭和諧與否、支持力量的強弱、社交網路多寡，都對情緒穩定與否，有決定性的影響。此外，多種壓力同時出現、累積的人，例如：一個人在同一周內被降職，更換工作地點，加上身體微恙，老婆生產，小孩出車禍等不幸事件同時發生，在單位時間內壓力強度過大，也很容易掉入憂郁漩渦中。 記住5大減壓原則 上班族要跳開職場憂郁地雷，最重要的是做好職場壓力管理，讓憂鬱症沒有機會成為自身的苦痛。因此，他提供以下幾個職場減壓原則： 1. 了解自己優缺點，修正不合宜的自我特質，EQ是可以透過重視和訓練來加強的。 2. 設定合理的工作及人生目標，要求完美比較容易面臨失敗。 3. 以開闊、彈性的角度看待人生中的挑戰，危機也許會變成轉機。 4. 建立足夠的身心備轉容量，以備不時之需。 5. 把壓力說出來、唱出來、寫下來，這就是減壓治療，心理傾吐、歌唱減壓、寫作治療都是很有效的心靈療法。 聯合國世界衛生組織(WHO)將憂鬱症與癌症、愛滋病並列為21世紀三大疾病，所以別小看了憂鬱症的威力，但醫師也提醒大家千萬別怕!職場壓力雖然大如戰場，若能做好情緒及壓力管理，就不會讓憂鬱症纏身。

2. 情緒恐指數底情緒憂指數底情緒思指數底是憂鬱症嗎

不愉快，代表生理需要未滿足。林傳鼎提出嬰兒出生到三個月末，可以有欲求、喜悅、厭惡、忿急、驚駭、煩悶六種情緒反應相繼發生，但它們不是分化得很清楚的，只是在愉快或不愉快的輪廓上附加一些東西，主要是面部表情。

3. 情感指數是什麼

網路名片中對指數有所說明
指數
求助編輯網路名片指數，根據某些采樣股票或債券回的價格所設計並計算出來答的統計數據，用來衡量股票市場或債券市場的價格波動情形。

情感指數 我個人的理解是:應該是將情感以數字的形式進行表達，然後進行分析。然後根據得出的結果作為參考分析，調整情緒，或者做點相應的事情。

4. 情緒指數偏低是什麼意思

當實現值超過期望值的時候,情緒指數大於1。由於內心慾望得到滿足,人們的情緒就呈現興奮狀態,情緒指數越大,人的情緒就超興奮。

5. 情緒指數是個什麼東西

每個人的思維都會不一樣有一些聰明的人就喜歡把思維實體化【變成一個工具內只能自己容看見】，他們會根據自己的經歷與自己的天賦形成一個不同的工具
情緒指數：聽名可知是一個可以測出那個人的忍耐限度和情緒態度的思維，也就是用來看你是不是惹怒那個人了，還是他對你一點興趣都沒有。

6. 余額寶的情緒指數

股市暴漲暴跌，普通投資者如何更全面認識市場？2015年11月5日，天弘基金在2億多餘額寶用戶每日交易行為及數據基礎上，利用大數據分析方法，編制發布了「余額寶入市意願情緒指數」（簡稱：「余額寶情緒指數」）。該指數反映了余額寶用戶參與股市的意願，為普通投資者提供了新視角，幫助散戶更全面認識市場。
據悉，余額寶情緒指數的編制方法是基於余額寶的業務場景，將交易行為細分，篩選出用戶直接或間接進入股市的資金，在剝離IPO、節假日、收益影響後，對數據進行標准化指數構建。余額寶情緒指數反映了余額寶用戶參與股市的意願，當余額寶情緒指數上漲時，意味著余額寶用戶入市意願增加，反之亦然。舉例而言，分析余額寶情緒指數歷史數據可發現，「6月15日，大盤到達最高點，隨後上證綜指一路暴跌，與此同時，余額寶情緒指數也大幅降低，這意味著此時余額寶用戶入市意願不強。6月底大盤下跌乃至出現千股跌停的現象，此時，余額寶情緒指數劇烈下跌，恢復到14年11月24日之前的水平。」
對於普通投資者而言，余額寶情緒指數為散戶投資者提供了新視角，幫助散戶全面認識市場、做出自己的投資決策。例如，在情緒指數上漲時，普通投資者可以選擇跟隨多數入市，也可以通過螞蟻聚寶等新興移動理財平台，尋找最適合自己的投資方式。而在機構分析散戶行為時，余額寶情緒指數也具有一定參考意義。據了解，目前監測散戶進入股市的權威指標，是中國證券投資者保護基金每周公布的銀證轉賬數據。而據天弘基金透露，將余額寶情緒指數和銀證轉賬新增轉入數據進行對比，發現兩者的走勢高度一致，相關系數高達0.9，這從側面肯定了該指數的精確性。
作為全球首隻大數據情緒指數，目前余額寶情緒指數的優勢在於：能做到每日發布，發布頻率比銀證轉賬數據高，而且是純粹參與股市不含IPO的情緒。這使得余額寶情緒指數有了更多的價值。

7. 情緒指數92%什麼意思

樓主您好：
這個指數的話，說明是情緒很容易被調動，情商過低，容易情緒化。建議遇事多冷靜思考下，再做判斷。對待事物不要太過於在意，情商是需要慢慢培養的。漸漸就能做到不被外界事物或人左右自己的情緒。
希望可以幫到您。

8. 大腦情緒思指數評估110.14什麼意思

端腦由約140億個細胞構成，一個人的腦儲存信息的容量相當於1萬個藏書為1000萬冊的圖書館，「α」（阿爾法）腦電波，其頻率為8-12Hz（赫茲）「β」（貝塔）腦電波，其頻率為14—100Hz。「θ」（西塔）腦電波，其頻率4-8Hz。δ」（德爾塔）腦電波，其頻率為0.5-4Hz。人腦約有1000億個神經元，神經元之間約有上萬億的突觸連接，形成了迷宮般的網路連接。每個神經元包含有數百萬的蛋白質，執行不同的功能。
指數評估110.14應該是正常的，說明你的情緒波動大點，活躍，注意保持一顆平靜的心去處理一些事情，祝你心情愉快！

9. 情緒指數是高好呢還是低好，我竟然高達99%，無語中啊

實現值／期望值＝情緒指數 當實現值超過期望值的時候，情緒指數大於1。由於內心慾望得到滿足，人們的情緒就呈現興奮狀態，情緒指數越大，人的情緒就超興奮。比如，有人意外得到自己事先沒有想到的浮動工資，而且加了一級，他就會感到一種意外的滿足，工作的積極性也會隨之空前高漲。 當情緒指數小於1時，實現值比期望值小。由於內心的期望沒有得到滿足，情緒就呈現一種壓抑狀態，情緒指數越小，情緒就越低落。 通常認為，還是情緒指數高好，興高采烈總比鬱郁寡歡強。

10. 情緒思指數是什麼意思

情緒思指數

可能是指自己處理事情

所用地情緒體驗的程度 。