肥胖指數26

① bmi什麼26.1什麼意思!

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

成人的BMI數值：
過輕：低於18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高於32

② 肥 胖 指 數 計 算 公 式

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86。例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

拓展資料：

並不是每個人都適用BMI的，如：

1. 未滿18歲；

2. 是運動員；

3. 正在做重量訓練；

4. 懷孕或哺乳中；

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

如果認為BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶著結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。

③ 體質指數為:26.91:什麼意思

體重指數簡稱：BMI，等於體重（公斤）除以身高（米）平方。

世界衛生組織擬定的肥胖標準是：

BMI在18.5-24.9為 正常范圍 。BMI大於25 超 重

BMI大於30 肥 胖，低於18.4偏瘦。

④ 體重指數為26.21kg/m2是多少斤

得看身高吧！
體重指數*身高*身高=體重，
以160的身高為例，
1.6*1.6*26.21=67.10，
大概是134.2斤吧！

⑤ 體重指數26年齡68是否超標

體重指數26是超重，不過不嚴重。年齡68歲了。也算超重。體重指數與年齡沒有關系。由於超重不嚴重，，適當控制一下體重就可以了。多做做運動。

⑥ BMI指數為26.67是什麼概念

指導意見：
你好，根據你說的情況BMI指數為身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖

⑦ 肥胖指數26.7正常嗎

肥胖指數26.7不正常，屬於超重，需要提高警惕了。

正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標准:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

標准體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。

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飲食原則

1、控制主食和限制甜食

如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

2、降低熱量的攝取

營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。

但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。

3、減少食物的攝入量

要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。

不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。

⑧ 體重指數保持在26以下,這裡面的26是什麼意思

BMI指數吧，（身體質量指數，稱簡體質指數又稱體重）
公式：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

⑨ 「bmi26.1」是什麼意思

說明該男人或女人體重狀態為」過重「狀態。