抑郁指数88

❶ 体检报告 健康指数 88是什么意思

人的健抄康指数主要包袭括体温、血压、血糖、血粘度、血脂、心率等指数，正常人的指数为：

体温，成人的体温温度为36.5-37度（腋下）。

血压，成人血压应该是收缩压90-140汞柱，舒张压60-90汞柱。

血糖，空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下，饭后血糖的正常值是7.8或140毫克以下。

血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一，影响血液粘稠的因素主要有红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。

血脂， 血浆中的脂类物质称为血脂，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、胆固醇酯和非酯化脂肪酸等。

心率，一般成年人每分钟心跳约60-80次，平均为75次，儿童心率较快。

脉搏，成人每分钟60-70次。

呼吸，成人每分钟呼吸14-18次。
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❷ 抑郁严重程度指数0.44严重吗

首先这个指数，并不是一个太严重的程度。

如果通过医学上的判断，确认了抑郁症也不要专过于担心，属这种情况经过医生的指导和治疗，是可以康复的。

另外，在日常生活中，也不要因此给自己太大的心理压力，相信一切都会过去的，祝好。

❸ 抑郁程度0.84是什么意思

看你通过什么工具测量的，简单的一个数字太模糊了。
——德瑞姆为你排忧解惑

❹ 个人征信风险指数88什么意思

你这个是在那里查的； 央行的征信是为五类的； 没有这个风险指数，建议你查一下央行的，以央行的为主； 不要相信网上的一些公司的；

❺ 抑郁指数如果是63满分的话42算抑郁吗

我不太知道你所说的量表、标准。

如果63最重度的话，42可能是中度、中轻度抑郁吧。

对于抑郁，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。

九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

对于心理疾病的调理：要有信心，有恒心，有耐心；要积量变为质量，积小胜为大胜；要勇于面对困难、挫折，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。要继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行！并且越来越行！

❻ 抑郁症多少分算严重

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症专
就是看医生也是属三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧

❼ SDS的总粗分为61，抑郁严重度指数0.76是什么意思

单凭一个表并不能说明问题，像抑郁症，最典型的症状是长期的无法自拔的悲观厌世痛苦自责，对什么都没有兴趣对前途感到绝望。生理上，比如饮食的改变---包括暴饮暴食或是食欲下降。另外，你是否感到症状早晨重，而晚上轻？这个也是很关键的评判标准。 如果真的感觉自己有这方面的问题，绝对不能讳疾忌医。因为陷到这种情绪里真的很难自拔，或许在早期与家人的沟通交流还能起到缓解作用，但是越发展你就越无法控制，去看看心理医生，这是目前最安全有效的办法。

❽ 抑郁症严重度0.73严重吗是不是每个人多多少少都有点抑郁症

心理测试不能确诊精神病，想知道自己有没有病要去医院诊断，尤其网上的测试根本不能信。抑郁症不可能每个人都有，符合诊断标准才算抑郁症