体重指数对照表
⑴ 正常人体重标准表
要衡量自己的标准体重可以通过身高体重的关系来计算，在目前比较常用的是通过计算BMI指数来知道一个人的标准体重。
BMI指数是指用身体体重的千克数来除以身高米数的平方，所得出来的数字就是可以衡量身体肥胖是否属于健康的标准。
一般在计算出来的BMI体重指标指数在18~24之间，就说明自己的体重是属于正常范围内，而如果低于18就说明体重过轻，自己过瘦。如果体重指数大于24并且小于32，就说明属于中度肥胖，如果超于32 就属于重度肥胖。而不管是过瘦还是过胖，都是体现身体不健康的一种表现，过瘦的人有可能是身体出现一些疾病或者是身体营养不良导致，而过于肥胖的人大多数是身体脂肪堆积过多，而且过于肥胖的人容易出现各种慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖等。
所以想要知道自己的体重是否处于正常范围，可以通过这个方式来帮助自己计算自己在发现自己过胖或者过瘦时就要及时采取措施。特别是一些女性要注意，在生活中有很多女性为了追求外观让自己过度减肥，想让自己越瘦越好，却不知道过于瘦会让自己出现不孕等不良症状。
体重和女性的怀孕能力是有很大的关系，当女性的体重过低时，就会导致身体的黄体素不足以及脑下垂体分泌促滤泡术素不足，就会导致卵子的生产减少，也就会让女性出现不排卵现象。而如果女性体重过重也是对女性特别不利，它会导致女性身体内的雄性激素增强，从而导致多囊性卵巢症，也会导致不孕的发生。
⑵ 肥胖的标准体重表
减肥是一个社会性的话题，关注体重变化成为了很多人日常生活中的一部分。但也是在这种环境下，一些并不肥胖的人也参与到减肥大军当中，一味的追求体重下降。要知道，适量的脂肪可以给身体起到保护作用，让很多生命活动得以正常的进行，体重过轻对身体是有害无益。况且，体重也不是判定脂肪的标准。
世界卫生组织（WHO）对超重和肥胖的判定是以脂肪的积累量做为衡量标准的，只不过在大多数情况下，体重都能一定情况的反映出人体内脂肪的存量。但也有很多情况下并不适用，比如说，一个150cm的人体重为65公斤肯定是要比180cm体重为75公斤的人胖的。还有些运动员，因为肌肉发达，体重要比正常人重，这也不能说人家是胖吧。所以判定肥胖并不单是看体重，而是看体脂含量。
体脂含量对照表
就目前来说，比较准确判定肥胖的方法是做脂肪度的测定。用卡尺的两头夹住身体的特定部位，男性通常测腹部和背部，女性主要以下腹和臀部为主。经过测量达到2.5cm左右就是轻度肥胖，10cm以上就是重度肥胖了。但是因为这种方法要使用专业的仪器，在日常生活中不太实际，所以用的也比较少。
还有一种比较流行判定肥胖的标准是用体重指数（BMI），计算方法是身高除以体重的平方。比如一个身高一米七，体重七十公斤的人，它的体重指数就是70/1.72=24.2。因为亚洲人和西方人体型和身体状况有所不同，判定肥胖的标准也有不同。下面有一张亚太地区体重指数对照表，大家可以和自行对照一下。
体重指数的判定方法因为方法简单而且相对准确，除了部分特殊人士（如肌肉健硕的体育运动员），体重指数都可以很好地反应一个人的肥胖程度，很多地方都是使用这种方法来判定是否肥胖的。所以当你不确定自己是否需要减肥的时候，不妨用这个方法来判断。
⑶ 人的标准体重对照表是什么
标准体重女生对照表如下：
(3)体重指数对照表扩展阅读：
1、标准体重世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
2、标准体重不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
3、标准体重BMI法：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方
⑷ 中国男性标准体重对照表
人的标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
(4)体重指数对照表扩展阅读
标准体重计算方法
世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
⑸ 男生标准体重表
男生标准体重表如下：
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标版志之一。过胖和过权瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
(5)体重指数对照表扩展阅读：
标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足。
⑹ 标准体重女生对照表
标准体重女生对照表如下：
(6)体重指数对照表扩展阅读：
1、标准体重世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
2、标准体重不同年龄算法
标准体重法
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%
中度肥胖：超过标准体重30%-50%
重度肥胖：超过标准体重50%以上
3、标准体重BMI法：体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方
⑺ 体重指数多少标准
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
(7)体重指数对照表扩展阅读：
减脂的最佳运动方法
1、可选择有氧健身减肥；如动感单车、健身操、跑步机、瑜珈等。无论做什么运动你都要掌握好运动的时间，因为，短时间的运动消耗的是血液中的糖原，但糖原会转化成乳酸，这就是身体肌肉感到酸楚的原因。
但身体内的氧气还未来得及参与分解糖原，运动已经结束了。身体内将残留大量的乳酸，时间久了又会重新合成为葡萄糖或者脂肪。
2、如果是长时间的运动则氧气可以充分参与糖原的分解，进而将糖原分解成热量，二氧化碳和水，这样的分解是充分的。最能减肥运动必须做长时间的运动(即有氧运动)才能充分的消耗脂肪，达到减肥的目的。至少40--60分钟。
参考资料来源：网络-标准体重
⑻ 男生标准体重对照表
男生标准体重对照表如下：
(8)体重指数对照表扩展阅读：
BMI指数在28~30之间属于肥胖前期；30~35之间属于一级肥胖；35~40之间属于二级肥胖；超过40则是三级肥胖；最理想的BMI指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，超过28即为肥胖症。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
⑼ 成年男的身高体重标准表
标准体重(男)=[身高(cm)-100]x0.9(kg) ，标准体重(女)=[身高(cm)-100]x0.9(kg)-2.5(kg)。
体重若在标准体重的±10%范围内，也算正常体重。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg，则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。
在国际标准中若BMI指数在18.5-24.9范围内则算正常。亚洲的参考值为18.5-22.9 ，中国的参考值为18.5-23.9，这也是最适用于的。
(9)体重指数对照表扩展阅读：
注意事项：
1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。
2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。
3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。
4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。